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Panquecas sem glúten de liquidificador

Massa leve de panqueca sem glúten preparada no liquidificador com farinha de arroz, amido de milho e polvilho doce. Após um breve descanso, é feita em porções finas na frigideira.

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Imagem ilustrativa de uma pilha de panquecas finas e levemente douradas servidas em prato de cerâmica clara.

Esta massa de panqueca é preparada rapidamente no liquidificador e descansa por 15 minutos antes de ir à frigideira. O psyllium ajuda a dar estrutura à massa, que pode ser usada com recheios doces ou salgados conforme a preferência.

Vamos cozinhar?

Preparo
10 min
Cozimento
20 min
Descanso
15 min
Rendimento
14.00 unidades
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

Ajustamos as quantidades proporcionalmente. Tempos de forno e tamanho da forma precisam de avaliação; não variam na mesma proporção.

Massa

Modo de preparo

  1. 1

    Bata a massa

    Coloque no liquidificador os ovos, o leite, a farinha de arroz, o amido de milho, o polvilho doce, o óleo, o psyllium e o sal. Bata até obter uma mistura lisa e homogênea, sem grumos de farinha.

  2. 2

    Deixe a massa descansar

    Transfira a massa para uma tigela ou mantenha-a no copo do liquidificador e deixe descansar por 15 minutos. Esse tempo permite que o psyllium hidrate e a massa adquira um pouco mais de estrutura. Antes de começar a fritar, misture novamente para uniformizar a consistência.

  3. 3

    Aqueça a frigideira

    Aqueça uma frigideira antiaderente, de preferência com cerca de 20 cm de diâmetro, em fogo médio. Na primeira panqueca, unte a superfície com uma camada bem fina de óleo. Como a massa já contém óleo, nas unidades seguintes geralmente basta untar novamente apenas se começar a grudar.

  4. 4

    Espalhe a massa

    Misture a massa antes de retirar cada porção. Coloque aproximadamente 60 ml de massa no centro da frigideira e gire-a imediatamente para espalhar a massa em uma camada fina e uniforme por todo o fundo. Ajuste a quantidade conforme o tamanho da frigideira e a espessura desejada.

  5. 5

    Doure o primeiro lado

    Cozinhe em fogo médio por aproximadamente 1 a 2 minutos, até a superfície perder o aspecto líquido, as bordas começarem a se soltar e a parte de baixo estar levemente dourada.

  6. 6

    Vire e finalize

    Solte cuidadosamente as bordas com uma espátula, vire a panqueca e cozinhe o segundo lado por cerca de 30 segundos a 1 minuto, apenas até firmar e dourar levemente. Retire e repita o processo com o restante da massa.

  7. 7

    Reserve as panquecas

    Empilhe as panquecas prontas em um prato e mantenha-as cobertas com outro prato ou com um pano limpo enquanto termina de preparar as demais. Isso ajuda a conservar a flexibilidade até a hora de rechear ou servir.

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